Stage découverte Yoga périnée

La section GSE Bien-être vous propose de découvrir le pouvoir du YOGA sur votre périnée

Première séance le samedi 15 novembre 2025, 2ème séance le samedi 10 janvier, 3ème séance le samedi 7 mars ,
En demi-journée ou en cycle de 3 demi-journées,
A Grenoble

L'objectif de ce stage est de découvrir et travailler sur cette zone essentielle du corps.
Le périnée permet de :
- maintenir une bonne vitalité,
- éviter, réduire ou retarder des soucis d'incontinence,
- avoir une sexualité plus épanouie

Ce stage sera co-animé avec un ostéopathe qui apportera un éclairage sur le lien entre l'anatomie et les hyperpressions pouvant fragiliser le périnée.
L'inscription peut se faire pour une seule demi-journée mais l'expérience sera plus complète si vous participez aux 3.
Ces demi-journées s'adressent à tous, hommes, femmes , débutants, expérimentés, jeunes ou moins jeunes, alors n'hésitez pas, lancez-vous!!!!!

• Lieu : Centre vie en Yoga ,30C allée Henri Frenay, Quartier "Caserne de Bonne", 38000 Grenoble (attention l'entrée est côté parc aire de jeux pour enfants)

• Tarifs :
30€ la demi-journée pour tous (28€ pour le cycle de 3 demi-journées)
- Demi-journée adhérent section 30€ *, extérieur : 45€
- Cycle 3 demi-journées adhérent section 85€ *- "extérieur" 120€
- La demi-journée ou le cycle pour tout nouvel adhérent à la section : 25€ d’adhésion + 5€ pour la première demi-journée ou 60€ le cycle de 3 demi-journées
(*) adhésion à la section GSE Bien-être si ce n’est pas déjà fait & inscription auprès du Centre Vie en Yoga + GSE BE obligatoires , 5 jours minimum avant le début du stage ou cycle (voir conditions d'annulation du centre Vie en Yoga).

• Programme , informations et réservation :
Ora JOSEF-HAY tel : 06.18.10.81.34 , site Web du Centre Vie en Yoga

• Pour le paiement, détails et inscription sur le site du GSE Bien-être :
- Si vous n’êtes pas encore adhérent au GSE Bien-être:  créez votre profil sur
https://gse-bien-etre.assoconnect.com/page/2666187-accueil
- Si vous êtes déjà adhérent au GSE Bien-être:
S’inscrire à la ½ j du 15 nov 2025 ou au cycle de 3 demi-journées

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Plus sur toutes les activités de la section GSE Bien-être : https://gse-bien-etre.assoconnect.com/page/2666188-presentation