2ème stage découverte Yoga périnée

La section GSE Bien-être vous propose de découvrir le pouvoir du Yoga sur votre périnée
le samedi 10 janvier 2026, en demi-journée matin 9h-12h ou après-midi 14h-17h à Grenoble, à noter qu’une 3ème séance est prévue le samedi 7 mars.

L'objectif de ce stage est de découvrir et travailler sur cette zone essentielle du corps.
Le périnée permet de :
- maintenir une bonne vitalité,
- éviter, réduire ou retarder des soucis d'incontinence,
- avoir une sexualité plus épanouie

Ce stage sera co-animé avec un ostéopathe qui apportera un éclairage sur le lien entre l'anatomie et les hyperpressions pouvant fragiliser le périnée.
Ces demi-journées s'adressent à tous, hommes, femmes , débutants, expérimentés, jeunes ou moins jeunes,

Alors n'hésitez pas, lancez-vous!!!!!

• Lieu : Centre vie en Yoga ,30C allée Henri Frenay, Quartier "Caserne de Bonne", 38000 Grenoble (attention l'entrée est côté parc aire de jeux pour enfants)

• Tarifs :
- Demi-journée adhérent section :30€ *, extérieur : 45€
- La demi-journée pour tout nouvel adhérent à la section : 25€ d’adhésion + 5€ pour la première demi-journée
(*) adhésion obligatoire à la section GSE Bien-être (si ce n’est pas déjà fait) & inscription auprès du Centre Vie en Yoga, 5 jours minimum avant le début du stage (voir conditions d'annulation du centre Vie en Yoga).

• Programme , informations et réservation : Ora JOSEF-HAY tel : 06.18.10.81.34, site Web du Centre Vie en Yoga
Sur le formulaire de réservation merci de spécifier GSE BE à côté de votre nom et de régler directement au GSE Bien-être ci-dessous.

• Pour le paiement, détails et inscription sur le site du GSE Bien-être :

- Si vous n’êtes pas encore adhérent au GSE Bien-être , créez votre profil :

https://gse-bien-etre.assoconnect.com/page/2666187-accueil

- Si vous êtes adhérent au GSE Bien-être :

S’inscrire à la ½ j du 10 janvier 2026

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En savoir plus sur toutes les activités de la section GSE Bien-être : https://gse-bien-etre.assoconnect.com/page/2666188-presentation